白癜风是大家都知道的一种皮肤病，治疗时间长、容易反复，越早治疗对患者来说越有好处。为了减少白癜风的发生，做好预防工作是尤其重要的。那生活中如何预防白癜风的发作呢?云南昆明白癜风专科医院医生讲解下。

　　1、保持乐观的态度，不要带着情绪生活：焦虑、紧张、不愉快的生活事件均可引发白癜风分的发作，所以白癜风患者在生活中要保持性情开朗。白癜风患者无论何时都要保持好心态看待发生的一切。

　　2、良好的生活习惯，养成良好的生活习惯对于白癜风的预防很重要。患者在日常生活中药注意个人卫生，保持住房整洁;合理作息，不熬夜;合理安排时间，不匆忙不急躁。

　　3、合理饮食，注意白癜风饮食，改掉偏食、厌食的坏习惯，保证每天的营养充足，均衡饮食。禁烟少酒。不要吃一些刺激性的食物及维生素C过多的食物。多食用含铜丰富的食物和黑色系的食物。

　　4、保护皮肤，保护皮肤免受损伤，如衣物选择稍微宽松一点的，新买来的衣物也要洗干净再穿。减少外伤。减少与化学物质的频繁接触。减少接触酚及酚类化合物。

　　昆明白癜风皮肤病医院医生提醒：白癜风不仅影响外在形象，还给白斑患者带来很大的麻烦。广大朋友们如果发现白斑，就应该及时去医院诊断治疗。因为早期白癜风见效率高，治疗之间短且不易反复。我们要不给疾病任何可趁之机。